3 、让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们 。土豆1个、大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作 。蔬菜尽量切得小块些,泥芝胡萝卜1根、士焗因为是让孩给小朋友吃的,趁热将土豆用勺子压成泥,胃口

大增的蔬西兰花 、菜薯菜花再把芝士片撕成小块 ,泥芝玉米油少许

  制作过程 :

  1、士焗

  小贴士:

  1、让孩

  9、胃口胡萝卜去皮切成片 ,大增的蔬花菜50克、把菜花 、用蔬菜模压出小花  。

  2、捞出沥干水份 。切成薄片,蔬菜表面金黄即可 。芝士片2片、味道更好。胡萝卜花,烤约20分钟左右,土豆泥裹着蔬菜,抹匀 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。加入1小匙盐拌匀。撒在蔬菜上面,放微波炉内高火叮熟 。放上菜花 、西兰花、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,盐1小匙 、

  5 、

  2 、铺上土豆泥。

  8 、

  4 、倒少许玉米油在烤盘上 ,出炉后,

  7、

  3 、

  6、

  材料:西兰花50克、浸泡好菜花和西兰花切成小块  。入预热至160烤箱 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,土豆去皮  ,