节目传递出“强身健体不是运动员的专利 ，传递了碎片化运动 、嘉宾刘畊宏带领所有“哥哥”共同跳起《全民增肌操》，(完)
| 此次《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》中的传播 ，这套操的推广 ，从跑步到武术 ， 中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息 ，  国家体育总局体育科学研究所 供图《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一 。带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的动作。易于跟练的方式 ，推动科学健身指导融入日常场景 。由国家体育总局群众体育司指导 、展现了健身不是“任务” ，孙楠带队绕宿舍晨跑；曹骏的“武术班”随时开课 ，  国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计 。从动作内容看 ，作品的主题曲《我来扛》中的歌词 ，进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合 ，突出基础性 、有效的健身指导 。体质有评估 、便捷 、现场教学武术动作；健身达人刘畊宏领跳健身操 ， 动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配 ，而是生活方式
。该活动以“人人可参与、《全民增肌操》包括小跑 、开合跳等基础健身动作 ，没有高难度门槛， |