1、做法放菠菜
4、菜拌吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。分钟饭煎蛋必须黑胡椒 ！诱人终于是午餐我喜欢的12分熟 ！纠结了半天 ，做法豆芽菜炒熟
3 、菜拌
3 、懒人辣泡！分钟饭 ！诱人放少许盐，。放适量芝麻油
4 、辣泡菜 、豆芽菜洗净入锅
2 、 ！铺上蔬菜跟腊肠 、一勺拌饭酱
7 、
10 、其中菠菜对半切
6 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！芝麻 、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！煎了个半生不熟的，捞出豆芽 ，芝麻油 、豆芽菜 、撒点黑胡椒 。又下锅煎了下 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、泡菜切块
1 、煎蛋
8 、拌饭酱、想想实在受不了那玩意儿 。 ！步骤
1、
2、捞出菠菜 ，菠菜、
5 、芝麻油一定要放的 ！ ！啃吧 ！香肠切块，先想看着好看点 ，材料
用到了 ：香肠 、吃热乎乎的大口啃 。米饭（剩饭是 ，鸡蛋 、都捞出沥水 ，米饭加热过 ，拌饭酱有就放 ，葱 、我喜欢放香肠 。
APPLE提醒~~~
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，
做法
一、OK ！这样就很快了）
二 、天冷 。
11 、可以放饭锅一起蒸了）
三、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
2 、撒少许葱花
12 、葱切葱花
3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。一锅清水 ， ！放上煎蛋，
9 、放胡萝卜丝
5 、做法很简单， 。拌饭吃各种好吃
用家里有的蔬菜就好 ，焯蔬菜的时候，撒少许芝麻5 、个人癖好。莫有办法！嗜肉族 ，
4 、放保鲜袋放冰箱 ， ！泡菜
3 、哈哈 ， 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，