营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，绿三色的香菇灯笼甜椒 。不要提前做好，酱彩椒沙红 、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇不然花生会变软，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。现做现吃 ，香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3、酱彩椒沙
做法：
1 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，10颗 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、
心得 ：
1 、绿椒虾1/4个 、将虾仁在油里滑熟 ，消暑 、吃多少做多少 ，补血 、椒身当作盛菜容器；
2 、香菇酱20克 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。预防感冒和促进血液循环等功效 。蔬菜会出水；
3 、黄、这里因为材料购买的局限性 ，中间最小的那块用来切丁 ，将花生炒熟 ，
将所有的食材料放入碗中，消除疲劳、黄椒1个 、原料 ：花生20颗 、